- Je fais rentrer la lumière du soleil dans les pièces le plus possible,
- Je chauffe l’habitat à 19-20°C,
- J’humidifie l’air avec un récipient d’eau que je change régulièrement,
- J’aère régulièrement tout l’année (environ 15 minutes par jour),
- Je fais attention au « tabagisme passif » en ne fumant pas à l’intérieur,
- Je peux effectuer des sorties dès le retour à la maison (j’évite les lieux fermés trop fréquentés),
- J’évite d’utiliser les téléphones portables à proximité de mon nourrisson.